Заняття з фізичної культури - це основна форма організованого

систематичного навчання дітей рухам. Регулярні заняття дають змогу

навчати дітей фізичним вправам у певній послідовності, періодично

повторюючи вивчене, поступово ускладнюючи матеріал, і таким чином

формувати систему міцних умінь і навичок.

            Фізичне - це характеристика фізичного розвитку людини.

Його параметрами є зріст, маса, окружність грудної клітки, ємність легень,

динамометрія тощо. Основною умовою формування фізичного здоров я є

оптимальне фізичне навантаження, що сприяє нормальному

функціонуванню всіх систем організму. Ознакою фізичного здоров я є

рівень фізичної витривалості та фізичної працездатності.

              Соматичне здоров`я - це характеристика роботи систем і

органів людини.

              Психічне здоров`я - визначається сукупністю стану

нервової системи та душевного комфорту. Ознакою психічного здоров я

можна вважати життєрадісність, збалансованість психічних процесів та їх

виявив, здатність володити собою, своїми емоціями в повсякденному житті.

                   Духовне здоров`я - доцільно розглядати як сукупність

мотивів і потреб людини, вміння жити в мікро- та макросоціумі. Критеріями

оцінювання духовного здоров я є вміння співвідносити свої потреби з

можливостями. Вибір шляхів досягнення бажаних результатів і пошуки

відповідної соціальної ніші як умови душевного комфорта.

            Здоровий спосіб життя - це сукупність ціннісних орієнтацій

та настанов, звичок, режиму, ритму і темпу життя, спрямованих на

оптимальне збереження, зміцнення, формування, відтворення здоров я в

процесі навчання та виховання, спілкування, праці та відпочинку і

передачу його в майбутньому.